Dyson, кольцо с бриллиантом или балетки Christian Louboutin x Maison Margiela – думаете, мы сейчас назвали самые желанные презенты? Вполне возможно, но есть и кое-что получше: подарки для крепкого сна. Такие обычно не добавляют в вишлист, хотя повлиять на жизнь они могут заметно сильнее, чем идеальная укладка.
Начнем с масштабного – постельное белье. Крепкий сон начинается с комфортной обстановки (если только вы не устали настолько, что антураж перестает играть какую-либо роль). Многие советуют включить в нее шелковые наволочки, и не просто так: этот материал мягче к коже, так что наутро на ней не останется заломов. Еще один бонус – шелк деликатнее к волосам и не спутывает их так же сильно, как стандартное белье из хлопка. Альтернатива шелку – хлопок с сатиновым эффектом, который отличается гладкой фактурой.
В эту же категорию отнесем подушки, которые будут радовать не только ночью, но и при свете дня – очень уж красиво они смотрятся в интерьере. Кстати, одна из находок в нашей подборке – подушка для медитации: вдруг она вдохновит вас на новую рутину перед сном?
После двадцати лет выясняется, что хороший сон – это целая наука. И не такая, по которой можно сдать экзамен, с нервным смехом листая все конспекты посреди ночи. Здесь важны детали: начать ложиться спать в одно и то же время, отложить телефон как минимум за час, поставить всего один будильник, а не тридцать три – в надежде полежать еще «пять мин9 990уточек». Звучит сложно? Хорошая новость – подготовку ко сну можно превратить в увлекательный ритуал. С успокаивающими ароматами, шелковой маской, которую хочется побыстрее надеть, или чаем с мелиссой и душицей – для полного умиротворения.
.avif)
Last but not least – пижама! Конечно, никто не запрещает вам спать в домашней футболке на три размера больше. Но есть особое удовольствие в том, чтобы надеть бескомпромиссно комфортный комплект одежды, приятный как тактильно, так и визуально. Сделать это только для себя, в тот момент, когда вы наедине с собой. Представили? Мы – да. Доброй ночи!
